Só 2 MIN, 4 INGREDIENTES e RICO EM PROTEÍNAS! Pãozinho FOFINHO, SEM FARINHA, Fácil, Rápido, Saudável


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Nutricionista Patricia Leitedom, setembro 29, 2024 6:00pm
Importante: As informações descritas nesta postagem foram extraídas do vídeo exibido acima e são de responsabilidade do seu criador. Acesse o vídeo original no youtube em caso de dúvidas.
Fonte: http://www.youtube.com/watch?v=ZBl525p5gFU

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Essa receita simples e rápida é um excelente opção para substituir o pão tradicional no lanche ou café da manhã. Fica fofinho, é muito rico em proteínas, não tem farinha (sem glúten) e são poucos ingredientes. Pode ajudar sua reeducação alimentar, para comer mais saudável com muito sabor. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 1 ovo
– 2 colheres de sopa de leite em pó desnatado
– 2 colheres de sopa de farelo de aveia
– 1 colher de chá de fermento para bolo
– Sal e cebola em pó a gosto (opcional, use os temperos de sua preferência)

Levar ao microondas por 1:30 minutos.

Rende 1 porção, com 281 calorias, 31g de carboidratos (3g de fibras), 24g de proteínas e 6g de gorduras, aproximadamente.

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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.