Essa receita é deliciosa, fácil e rápida é uma opção no lanche, almoço, jantar ou como petisco. É como um salgadinho assado (sem fritar), sem tem farinha de trigo (sem glúten) e sem gordura adicionada (nem óleo e nem manteiga). Fica uma textura maravilhosa e ainda é recheado. Pode ajudar sua reeducação alimentar, para emagrecer e saúde. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 500g de batata doce cozida
– 300g de frango cozido
– 30g de queijo em cubos
– Sal, pimenta do reino a gosto
Rende 20 porções, cada uma com 48 calorias, 4g de carboidratos ( 1g fibras), 5g proteínas e 1g gorduras, aproximadamente.
Opcional: linhaça moída + parmesão + páprica a gosto para empanar
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Salgadinhos SEM FRITURA – Lanches e Petiscos Deliciosos com Menos Calorias
RECEITAS DE PETISCOS SAUDÁVEIS [Opções Saudáveis e Deliciosas para Petiscar sem Culpa!] BARATO, RÁPIDO E FÁCIL!
Receitas de LANCHE / CAFÉ DA MANHÃ Deliciosas para Emagrecer e Saúde – Fáceis e Rápidas
Receitas de QUEIJOS, PASTINHAS, MAIONESES e PATÊS
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NÃO COMA QUEIJO sem antes ver esse vídeo!
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@mariacarmem6648
Vou fazer 😅
@wagnerduro
sra. Patrícia, no seu vídeo sobre couscous de milho a senhora diz. que vai informar o link ds. receita com couscous marroquino, mas esse vídeo eu simplesmente não encontro em lugar nenhum. Poderia nos ajudar? 😊Grato
@veramiorelli5299
Delícia 😋 muito obrigada🙏🙏👏👏❤❤
@solangerodrigues1992
Top demais querida Nutri Patrícia 🎉 ❤🎉
@silvanacorreia8635
O receio pode ser de outra coisa porque eu tenho intolerância a lactise
@solangerodrigues1992
Top demais querida Nutri Patrícia 🎉 ❤🎉
@dedetecorrea5656
Patrícia eu fiz com calabresa e mussarela pq não como frango e ficou uma delícia 😋😋😋💋amooo suas receitas mas sem frango 😁😁😁
@amandaconceicao3131
Fiz, deu super certo, ficou uma delícia!
Que Deus continue lhe abençoando, suas receitas e suas dicas são maravilhosas.
Muito obrigada.
@silvanacorreia8635
O receio pode ser de outra coisa porque eu tenho intolerância a lactise
@luciasuaressilva9319
❤
@dedetecorrea5656
Patrícia eu fiz com calabresa e mussarela pq não como frango e ficou uma delícia 😋😋😋💋amooo suas receitas mas sem frango 😁😁😁
@luciasuaressilva9319
❤
@MariaInezMartinsdacosta
Muito bom.Obrigada
@MariaInezMartinsdacosta
Muito bom.Obrigada
@NutricionistaPatriciaLeite
INGREDIENTES, RECEITAS E DICAS ABAIXO. Veja também meus outros salgadinhos sem fritura aqui: https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQaeE9XqH8JhVEcAwJNcmPe9 . Essa receita é deliciosa, fácil e rápida é uma opção no lanche, almoço, jantar ou como petisco. É como um salgadinho assado (sem fritar), sem tem farinha de trigo (sem glúten) e sem gordura adicionada (nem óleo e nem manteiga). Fica uma textura maravilhosa e ainda é recheado. Pode ajudar sua reeducação alimentar, para emagrecer e saúde. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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– 30g de queijo em cubos
– Sal, pimenta do reino a gosto
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Salgadinhos SEM FRITURA – Lanches e Petiscos Deliciosos com Menos Calorias
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