Só 4 INGREDIENTES e amiga do CORAÇÃO! Delícia SEM AÇÚCAR e LEITE, Fácil e Anti-Inflamatória!


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Nutricionista Patricia Leitesáb, agosto 17, 2024 6:00pm
Importante: As informações descritas nesta postagem foram extraídas do vídeo exibido acima e são de responsabilidade do seu criador. Acesse o vídeo original no youtube em caso de dúvidas.
Fonte: http://www.youtube.com/watch?v=XerFiC66JkQ

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Essa receita fácil e rápida é muito saudável, sendo especialmente benéfica para o coração, artérias, pressão e contra a inflamação no corpo. Fica cremosa, são poucos ingredientes, não tem açúcar adicionado, não tem farinha para engrossar (sem glúten), não tem leite (sem lactose) e é fonte de fibras. Pode ajudar sua reeducação alimentar, a comer mais saudável com sabor. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 2 colheres de chá de hibisco + 2 colheres de chá verde
– 150ml de água
– 2 bananas
– 1 colher de sopa de linhaça moída
– Canela em pó a gosto (opcional)

Rende 4 porções, cada uma com 40 calorias, 8g de carboidratos (1g de fibras), 1g de proteínas e 2g de gorduras, aproximadamente.

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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.