Que tal uma gostosa receita de sopa para emagrecer? Muita gente me pede uma receita de sopa emagrecedora, sopa fit, então resolvi fazer esse vídeo. A receita de sopa para emagrecer deste vídeo é simples e vai te ajudar a perder peso. É sopa para dieta de emagrecimento mas também é uma sopa light saudável para ajudar seu organismo a funcionar melhor. Depois me diz nos comentários o que achou dessa receita de sopa termogênica.
INGREDIENTES DA RECEITA:
– Peito de frango – 200g
– Azeite extra virgem – 2 colher sopa
– Cebola picada – 1 unidade
– Abóbora em cubos – 1 xícara
– Repolho picado – 1/2 unidade
– Couve flor picada – 1/2 unidade
– Abobrinha picada – 1/2 unidade
– Pimenta malagueta sem sementes – 1/2 unidade
– Curry em pó – 1 colher chá
– Sal e pimenta do reino à gosto
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Rende 4 porções com 242 calorias, 15g de carboidratos (5g de fibras), 18g de proteínas e 13g de gorduras, aproximadamente.
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@hevelynloh8223
É MT prático, adaptar ela com o jejum tá sendo mara❤
@carlaaraujo1438
Boa noite Dra Patrícia, eu tenho uma dúvida. Na informação nutricional diz que a sopa rende 4 porções de 242 calorias. Quanto é uma porção em ml? Muito obrigada
@valdelucelima1619
Olá boa tarde vou fazer sim essa sopa
@andreiameirelles3816
Delícia 👏👏👏👏👏👏👏👏👏
@andreiameirelles3816
Delícia 👏👏👏👏👏👏👏👏👏
@hevelynloh8223
É MT prático, adaptar ela com o jejum tá sendo mara❤
@MarildaSilva-v5i
Que delicia
@MarildaSilva-v5i
Que delicia
@JucilenemesquitadossantosMesqu
Boa Noite eu não colocaria couve-flor pq aqui onde moro não tem❤❤
@JucilenemesquitadossantosMesqu
Boa Noite eu não colocaria couve-flor pq aqui onde moro não tem❤❤
@lucianakreuchweber8916
Maravilhosas suas receitas, até hj encontrava receitas lowcarb que teria que pagar obrigada por compartilhar com a gente
@lucianakreuchweber8916
Maravilhosas suas receitas, até hj encontrava receitas lowcarb que teria que pagar obrigada por compartilhar com a gente
@NutricionistaPatriciaLeite
Veja Mais Receitas Fit e Light para Emagrecer e Perder Barriga: https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQaiWSrxEuiqn6HX6aBw6Tz4 – É uma lista de vídeos de receitas para emagrecer com almoço, jantar, lanches e café da manhã. Não deixe de conferir!
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