Essa receita fácil, rápida e gostosa é uma opção com poucos carboidratos para seu café da manhã ou lanche. São poucos ingredientes (só 3), não tem farinha nenhuma (sem glúten), não tem açúcar, não tem leite (sem lactose) e não tem manteiga. É uma opção para sua dieta low carb, para emagrecer e saúde. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 2 colheres de sopa de pasta de amendoim sem açúcar
– 1 ovo
– 2 colheres de sopa de adoçante culinário
Rende 1 porção, com 311 calorias, 7g de carboidratos (2g de fibras), 19g de proteínas e 22g de gorduras, aproximadamente.
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NÃO COMA PÃO! [Alternativas Gostosas, Rápidas e Saudáveis!] SEM FARINHA DE TRIGO!
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
Maria Helena
Moro em São José do Goiabal MG
Maria Madalena
eca
Rute Dias Nunes
Patrícia receita pra ganhar corpo faço exercício em casa
Nadir Santana
Quem teve panqueatrite pode comer que tipo de lanche no café da tarde
Nutricionista Patricia Leite
INGREDIENTES, RECEITAS E DICAS ABAIXO. Veja também outras receitas para substituir o pão aqui: https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQZdCRLElYCAm-I9JaZB1fOU . Essa receita fácil, rápida e gostosa é uma opção com poucos carboidratos para seu café da manhã ou lanche. São poucos ingredientes (só 3), não tem farinha nenhuma (sem glúten), não tem açúcar, não tem leite (sem lactose) e não tem manteiga. É uma opção para sua dieta low carb, para emagrecer e saúde. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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– 2 colheres de sopa de pasta de amendoim sem açúcar
– 1 ovo
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