Esta receita de suco para emagrecer e desinchar é muito fácil e tem poucos carboidratos. É uma ótima opção para quem quer os benefícios do suco verde, diminuir a retenção de líquidos, perder peso, perder barriga, mas não quer atrapalhar a dieta low carb, a alimentação com restrição de carboidratos. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 300 ml do chá da casca de abacaxi
– 1 pedaço pequeno de gengibre (1 cm)
– 1/2 pepino
– 1/2 xícara de couve
– 1 colher de chá de canela
Rende 1 porção com 20 calorias, 3g de carboidratos (1g de fibras), 1g de proteínas e 0,1g de gorduras, aproximadamente.
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@leticianovais4810
Amei essa receita, a melhor de todas só 20 calorias
@selmamariadesiqueiraolivei7192
Fiz uma vez com gengibre,maçã,couve e beterraba
Tomei e me deu ancia,acabei jogando tudo fora
@elcivaneritasilvalemos3105
Receita ótima Patrícia 😋
Vou fazer!!!
@anamarialinhares9924
Como acabar com a anemia
@Vjf777
Eu fervo bem a casca, bato tudo no liquidificador, expremo bem com um coador, e tomo como suco!
@leticianovais4810
Amei essa receita, a melhor de todas só 20 calorias
@Vjf777
Eu fervo bem a casca, bato tudo no liquidificador, expremo bem com um coador, e tomo como suco!
@fulviatoschi1112
Patrícia qual a marca do liquidificador pequeno e branco, que você utiliza nas suas receitas?
@anamarialinhares9924
Como acabar com a anemia
@martamartinha3431
Amei as receitas vou fazer
@fulviatoschi1112
Patrícia qual a marca do liquidificador pequeno e branco, que você utiliza nas suas receitas?
@martamartinha3431
Amei as receitas vou fazer
@NutricionistaPatriciaLeite
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– 300 ml do chá da casca de abacaxi
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