TORTA DE BANANA COM DOCE DE LEITE FIT ficou irresistível!!!!
Fácil, prática e uma ótima sugestão para finais de semana!
Consuma com moderação!!
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♡ 3 RECEITAS… COM BANANA
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E-BOOK COM 100 RECEITAS SABOROSAS PARA DIABÉTICOS.
Material Digital que trás receitas desenvolvidas por nutricionista especialmente para diabéticos. Divididas entre café da manhã, lanche, almoço, sobremesa, jantar e ceia. Com uma linguagem bem simples explicando o passo a passo das receitas.
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⛔DICA: Para que sua receita fique como a do vídeo, PESE OS INGREDIENTES INDICADOS com auxílio de uma balança de cozinha. Caso não tenha, use pelo menos colheres/xícaras medidoras.
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INGREDIENTES:
1 ovo
1 colher (sp) manteiga ou óleo de coco ( amolecer)
1 copo – 170g- de iogurte desnatado (pode ser zero lactose)
85g – menos de 1/2 xícara – açúcar demerara ou adoçante
4 colheres (sp) coco ralado sem açúcar
pitada de sal
3/4 xícara – 90g – farinha de trigo integral ou far. de aveia
1 colher (sp) rasa – fermento em pó
1/2 xícara (125ml) – DOCE DE LEITE PRONTO EM 5 MINUTOS
PREPARO:
Bata bem o ovo, a manteiga e o iogurte.
Depois acrescente o açúcar e bata novamente.
Então coloque o coco, misture e a farinha mexa bem e reserve.
Unte uma forma 18×18 com manteiga ou óleo de coco.
Forre o fundo com 4 bananas cortadas de comprido, espalhe o doce de leite sobre elas…e espalhe a massa.
Leve ao forno pré-aquecido 180 graus entre 25 a 30 minutos ou até que esteja dourado.
CONSERVAR: na geladeira por até 3 dias
CONGELAR: 20 dias
RENDE: 6 a 9 pedaços
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♡ Captação de imagem: Silvia Kotaka
♡ Edição: Silvia Kotaka
#tortadebanana #banana #bolodebanana
Michelly Silva
😍😍👏🏼👏🏼
ZEMO
Mae do kotaka
nog
Kotaka come bem viu
Passa um café
Amo suas receitas mamãe saudável ❤
Adriana Moise
Fica bom sem doce de leite?
Laura Santos
Fiz hoje com iogurte natural era o que eu tinha em casa kkkk e é simplesmente maravilhoso, comi quente nem deu tempo esfriar 😆😆😍
Caroline Pd
vou fazer, e colocar canela em pó na banana e umas castanhas e nozes tb q adoro haha amo tuas receitas!!! parabens pelo trabalho
Narjhara Amorim
Fiz com trigo integral ,coloquei chia usei o resíduo do leite de coco e não usei o doce de leite coloquei canela por cima da banana.dei uma mudada mas ficou ótima 😋😋
Meire Vidal
No lugar do iogurte posso colocar leite vegetal? Será que dá certo?
Miriã Da silva Furquim
Fiz é o meu não deu muito certo, ficou enjoativo e desmanchando.
Marcele souza
Esse bolo é maravilhoso!😋 Confesso que no meu não cubro as bananas com doce de leite, nem coloco coco na massa. Mas, salpico canela por cima, e qdo tiro do forno ainda quente, coloco vários quadradinhos de chocolate!Hum, fica muito bom 😍😍 depois corto, espero esfriar e congelo pra ter bolinho a semana toda!
Débora S. M. Pires
Ficou maravilhosa ! Muito obrigada, receita perfeita !
Jessica Caires
Fiz e ficou maravilhoso… Amei esse doce de leite fit… mt obrigada por compartilhar essas delícias 🙏🏽🙏🏽🥰🥰🥰
Solange Oliveira
Hummm que delicia 😋
Paty Pereira
Boa tarde Mamãe vida saudavel , Incrível amo as suas receitas, Mamãe visita nosso canal e se inscreve ele é bem simples, mais foi criado com tanto amor e com Deus a frente de tudo na nossa vida, beijos de quem te admira muito
Michelly Silva
😍😍👏🏼👏🏼
ZEMO
Mae do kotaka
nog
Kotaka come bem viu
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Amo suas receitas mamãe saudável ❤
Adriana Moise
Fica bom sem doce de leite?
Laura Santos
Fiz hoje com iogurte natural era o que eu tinha em casa kkkk e é simplesmente maravilhoso, comi quente nem deu tempo esfriar 😆😆😍
Caroline Pd
vou fazer, e colocar canela em pó na banana e umas castanhas e nozes tb q adoro haha amo tuas receitas!!! parabens pelo trabalho
Narjhara Amorim
Fiz com trigo integral ,coloquei chia usei o resíduo do leite de coco e não usei o doce de leite coloquei canela por cima da banana.dei uma mudada mas ficou ótima 😋😋
Meire Vidal
No lugar do iogurte posso colocar leite vegetal? Será que dá certo?
Miriã Da silva Furquim
Fiz é o meu não deu muito certo, ficou enjoativo e desmanchando.
Marcele souza
Esse bolo é maravilhoso!😋 Confesso que no meu não cubro as bananas com doce de leite, nem coloco coco na massa. Mas, salpico canela por cima, e qdo tiro do forno ainda quente, coloco vários quadradinhos de chocolate!Hum, fica muito bom 😍😍 depois corto, espero esfriar e congelo pra ter bolinho a semana toda!
Débora S. M. Pires
Ficou maravilhosa ! Muito obrigada, receita perfeita !
Jessica Caires
Fiz e ficou maravilhoso… Amei esse doce de leite fit… mt obrigada por compartilhar essas delícias 🙏🏽🙏🏽🥰🥰🥰