Torta de Limão Fit


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Fast & Fit Brasilqui, janeiro 5, 2017 10:39pm
Importante: As informações descritas nesta postagem foram extraídas do vídeo exibido acima e são de responsabilidade do seu criador. Acesse o vídeo original no youtube em caso de dúvidas.
Fonte: http://www.youtube.com/watch?v=IghTjmM-CsA

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Receita de minuto: rápidos, fáceis e saudáveis! Torta de limão Fit! Um dos melhores doces fit! Auxília no emagrecimento com saúde e na Reeducação Alimentar!

• Receita completa, macros e modo de fazer:
http://fastandfit.com.br/torta-de-limao-fit/

INGREDIENTES – MASSA:
4 colheres de aveia
1 colher de cacau em pó
1 scoop de whey protein sabor chocolate
2 colheres de sopa de óleo de coco
1 colher de chá de adoçante

INGREDIENTES – RECHEIO:
7 colheres de sopa de leite em pó desnatado
5 colheres de sopa de água
Suco de 1 limão espremido
1 colher de adoçante de chá

MODO DE PREPARO:
Misture os ingredientes da massa (aveia, cacau em pó, whey protein, óleo de coco e adoçante). Coloque em forminhas e leve ao forno. Misture todos os ingredientes do recheio em uma tigela e coloque dentro das mansinhas que estavam no forno. Leve a geladeira para esfriar.

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