Muita gente me pergunta o que eu estou comendo no pós-parto para voltar ao corpo de forma saudável e rápida, sem dieta maluca e sem passar fome.
Neste vídeo, eu mostro tudo que eu como em um dia no pós-parto, com uma alimentação pensada para ajudar no emagrecimento, mas também visando ter energia para cuidar de um bebê!
📌 Neste vídeo você vai ver:
– Tudo que eu como em um dia no pós-parto
– Como estou organizando minha alimentação para voltar ao corpo
– Como manter a dieta mesmo com rotina corrida e bebê pequeno
– Alimentação real, sem terrorismo nutricional
🧡 INSIDER (CUPOM: THAISALEAL): https://creators.insiderstore.com.br/THAISALEAL
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🧡 Thaísa Leal. Ser útil é a minha missão de vida. Hoje, faço isso através da minha formação em nutrição e da neurociência do comportamento humano. Ajudo outras mulheres a serem leais a si: ao próprio corpo, à própria saúde e aos seus valores. Produzo conteúdo diariamente nas redes sociais e fundei a Comunidade Leal, para ajudar cada uma mais de perto.
