Essa receita de shake proteico caseiro de morango é muito fácil e gostoso. Ela pode ser usada como um pré treino ou mesmo um lanche ou café da manhã. Pode ser um shake para emagrecer ou para ajudar a massa muscular. Uma vitamina de morango é gostosa, light e muito prática. Me conto nos comentários o que achou dessa receita.
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@Davigarcia10
Leite whey aveia morango
@taniamariaqueirozrodrigues9645
Bom dia Patricia adoro suas receitas e dicas estou querendo parar de tomar whey por descobrir ser ultra processado e queria algo natural pra substituir, vc tem uma receita proteica sem whey? desde já agradeço
@claudarea1
Dra eu comprei um shake e percebi que ele contém dióxido de silício e ascesulfame de potássio que são prejudiciais a saúde, então decubri wue o whey tbm tem. É seguro tomar whey mesmo assim?
@bibigonzaga2324
Gosto muito das suas receitas faço pra comer maia saudavel n emagrecer,mas mt bom fiz esse batido de morango sem way e sem aveia mas ficou otimo na msm, mt bom ja te sigo à 2anos,sempre faço algumas receitas.
@amanda07531
Pré treino
100 g de iogurte natural
1/2 xícara de leite desnatado
1 colher de sopa de whey protein
2 colheres de sopa de aveia
7 morangos
Pode substituir o leite por leite de coco e a aveia por chia.
@amanda07531
Pré treino
100 g de iogurte natural
1/2 xícara de leite desnatado
1 colher de sopa de whey protein
2 colheres de sopa de aveia
7 morangos
Pode substituir o leite por leite de coco e a aveia por chia.
@bibigonzaga2324
Gosto muito das suas receitas faço pra comer maia saudavel n emagrecer,mas mt bom fiz esse batido de morango sem way e sem aveia mas ficou otimo na msm, mt bom ja te sigo à 2anos,sempre faço algumas receitas.
@cristianegregorio4034
Gostaria de uma doação de Kefir perdi os meus por ficar sem geladeira 😢
@cristianegregorio4034
Gostaria de uma doação de Kefir perdi os meus por ficar sem geladeira 😢
@marcenildesjardim3437
Fazendo agora❤
@marcenildesjardim3437
Fazendo agora❤
@taniareis7268
Eu vou adicionar banana! Adorei, obrigada! No meu caso tô só procurando uma receita rápida e saudável. Obrigada
@taniareis7268
Eu vou adicionar banana! Adorei, obrigada! No meu caso tô só procurando uma receita rápida e saudável. Obrigada