VITAMINA SABOROSA DE BANANA E MORANGO #09


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Mamãe Vida Saudávelsáb, julho 22, 2017 2:29pm
Importante: As informações descritas nesta postagem foram extraídas do vídeo exibido acima e são de responsabilidade do seu criador. Acesse o vídeo original no youtube em caso de dúvidas.
Fonte: http://www.youtube.com/watch?v=517elazcavI

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VITAMINA SABOROSA DE BANANA E MORANGO

1 banana
5 morangos
1 colher sp mel
1 colher chá de quinoa em flocos ( ou aveia)
200ml leite de coco ( pode ser light)
1/4 iogurte integral ou desnatado
Para virar um Smoothie basta colocar gelo.

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♦ Captação de imagem: Silvia Kotaka
♦ Edição: Silvia Kotaka

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