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• Receita completa, CALORIAS e macros:
00:00 – Café da Manhã Fit: Panqueca Fit de Claras
02:05 – Almoço Fit: Frango Cremoso com Limão
05:52 – Lanche Fit: Bolo de Cenoura de Microondas
07:54 – Jantar Fit: Panqueca de Carne
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🚨 As receitas e vídeos desse canal são apenas ideias de caráter 100% informativo. Para resultados, diagnósticos e tratamentos, consulte sempre um nutricionista!
#CardápioFitness #ParaSemana #ComoEmagrecer
Muito bom !!!
Já vou fazer
Eu quero, adoro receitas práticas 😘
E quem não tem micro-ondas? Tem como fazer no forno o bolo de cenoura?
Eu quero o ebook!!!
Só receita top!!
Já quero aprender todas!!
Eu quero o ebook!!
Se não tem requeijão, pode usar outro ingrediente?
Quero o ebook ! amei as receitas 😍
E a calda, qual a receita?
Hum 😀😍
ameii
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