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Receita Fit do famoso Chocolate Maromba! Muita proteína e um excelente pré-treino! Ajuda no emagrecimento e na Reeducação Alimentar!
• Receita completa, macros e modo de fazer:
INGREDIENTES:
Pasta de amendoim integral
1 xícara de whey de chocolate
1/2 xícara de água
2 colheres de sopa de cacau em pó
2 colheres de sopa de leite em pó desnatado
MODO DE PREPARO:
Em uma tigela, misture o whey protein, água, leite em pó desnatado e o cacau em pó até ficar um creme grosso. No fundo da forma de silicone coloque uma colher de sopa de pasta de amendoim. Preencha as formas com o chocolate e leve ao freezer por 3 horas.
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que delícia, usei como pre treino. Mt bom seu canal, continue !!!
Nao tenho whey,da pra fazer msm assim?
que delícia, usei como pre treino. Mt bom seu canal, continue !!!
Nao tenho whey,da pra fazer msm assim?