Essa receita de doce fit é uma delícia fácil que você vai amar! Não tem açúcar, não tem farinha para engrossar (sem glúten), não tem leite (sem lactose), não tem ovo e são poucos ingredientes. Tem poucas calorias e menos carboidratos, sendo uma opção maravilhosa para reeducação alimentar, para emagrecer e saúde. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 500g de abóbora cozida com canela em pau
– 24g de gelatina neutra, sem açúcar e sem sabor
– 2 colheres de sopa de adoçante culinário
– 3 colheres de sopa de água
Rende 8 porções, cada uma com 40 calorias, 8g de carboidratos (1g de fibras), 3g de proteínas e 0g de gorduras, aproximadamente.
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Receitas DOCES FIT – Lanches, Sobremesas e Bolos SAUDÁVEIS e DELICIOSOS – Fitness, Light, Low Carb e Sem Farinha
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COMO EMAGRECER – DIETA e DICAS
ABÓBORA TODO DIA – Veja o que ACONTECE com você! (USE ASSIM!)
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
Track: Like You — Declan DP [Audio Library Release] Music provided by Audio Library Plus Watch: https://www.youtube.com/watch?v=9W5xRxY6cbo Free Download / Stream: https://alplus.io/you-declan-dp
The One by LiQWYD https://soundcloud.com/liqwyd Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: https://bit.ly/3KFeLop Music promoted by Audio Library https://www.youtube.com/watch?v=jJGL2EzzPZc
qual abobora vc usou?
Vou fazer e vou colocar tudo que esta na receita e voi ficar otimo tudo oque e de abobora e bom dimais ! …
Pode colocar coco ralado?
Estou amando suas receitas. Queria saber a marca do liquidificador
Eu queria saber qual liquidificador é esse! Amei a receita, certeza que vou fazer.
Olá…😊 Eu fiz e coloquei coco 🥥🥥🥥 combinou bastante 💯 gratidão Paty 💐
Qui delicia vou faser sou doida por doce mas sou Diabética.
Uuuuummmm, delicia, boa noite.
Eu fiz. Ficou uma delícia!!
Acrescentei baunilha tbm.
INGREDIENTES, RECEITAS E DICAS ABAIXO. Veja também outras receitas de doces fit aqui: https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQbr1E6SOxGu3in8uW9Wa92C. Essa receita de doce fit é uma delícia fácil que você vai amar! Não tem açúcar, não tem farinha para engrossar (sem glúten), não tem leite (sem lactose), não tem ovo e são poucos ingredientes. Tem poucas calorias e menos carboidratos, sendo uma opção maravilhosa para reeducação alimentar, para emagrecer e saúde. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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– 24g de gelatina neutra, sem açúcar e sem sabor
– 2 colheres de sopa de adoçante culinário
– 3 colheres de sopa de água
Rende 8 porções, cada uma com 40 calorias, 8g de carboidratos (1g de fibras), 3g de proteínas e 0g de gorduras, aproximadamente.
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