Essa é uma receita de pão fácil e rápida para quem faz uma dieta low carb, para emagrecer e saúde. É uma pão fofinho, delicioso, tem poucos carboidratos e não tem farinha de trigo (sem glúten). Eu escolhi fazer tipo um pão de forma para usar no momento de comer. Se quiser, você pode aumentar a quantidade da receita para fazer um pão maior. Me conta nos comentários com o que você vai comer esse pão. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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INGREDIENTES:
– 1 ovo
– 2 colheres de iogurte grego sem açúcar (um de boa qualidade normalmente é só leite e fermento lácteo. Tente comprar um com a menor quantidade de ingredientes possível)
– 1/2 xícara de farinha de amêndoas (ou outra oleaginosa, ou linhaça moída na hora)
– 1 colher de chá de fermento em pó (para bolos)
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Receitas de Geléias e Compotas – Sem Açúcar, Deliciosas e Saudáveis
RECEITAS LOW CARB para Emagrecer e Saúde – Poucos Carboidratos, Fáceis e Deliciosas
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Tudo Sobre DIETA LOW CARB – Diferentes Tipos, Como Fazer, Benefícios e Receitas
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Sandra Oliveira
Amei a receita ! Vou substitui por leite vegetal , de coco …. . A caseína não me faz bem . Obrigada por mais uma receita prática e saudável!
marcia silva amorim
Pelo que pode ser substituído o iogurte, tenho intolerância a lactose.
Kelly Cristine Chasci
Gostaria muito de saber se posso substituir o iogurte por creme de leite e usar a farinha de aveia?? Se sim quais as quantidades por favor???
Rita
Nap deu certo para mim.
Luciana Morais
Bom dia! Alguém sabe me dizer se dá para fazer na frigideira?
Nutricionista Patricia Leite
INGREDIENTES, RECEITAS E DICAS ABAIXO. Veja também minhas outras receitas low carb: https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQYPygz8T8MR6_Gq9jHS98HG . Essa é uma receita de pão fácil e rápida para quem faz uma dieta low carb, para emagrecer e saúde. É uma pão fofinho, delicioso, tem poucos carboidratos e não tem farinha de trigo (sem glúten). Eu escolhi fazer tipo um pão de forma para usar no momento de comer. Se quiser, você pode aumentar a quantidade da receita para fazer um pão maior. Me conta nos comentários com o que você vai comer esse pão. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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– 1 ovo
– 2 colheres de iogurte grego sem açúcar (um de boa qualidade normalmente é só leite e fermento lácteo. Tente comprar um com a menor quantidade de ingredientes possível)
– 1/2 xícara de farinha de amêndoas (ou outra oleaginosa, ou linhaça moída na hora)
– 1 colher de chá de fermento em pó (para bolos)
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Iogurte Engorda ou Emagrece? Qual é Melhor? [Natural, Grego, Caseiro e Dicas]
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