RECEITA FIT E DELICIOSA para substituir o jantar #receitafit #shorts #fit

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[Avaliações: 36 Nota: 4.5]

RECEITA FIT E DELICIOSA para substituir o jantar

• 𝐈𝐍𝐆𝐑𝐄𝐃𝐈𝐄𝐍𝐓𝐄𝐒:
500g de peito de frango picado em cubos
azeite de oliva a gosto
1 cebola picada
3 dentes de alho picado
sal, pimenta do reino, páprica e orégano a gosto

3 ovos
pitada de sal
3 colheres (sp) creme de leite ou nata
2 colheres (sp)-20g – farinha de linhaça
4 colheres (sp) – 40g- farinha de aveia (ou amêndoas)
100g de queijo mussarela ralado grosso
1 colher (sobremesa) fermento químico
rodelas de tomate

receita passo a passo no vídeo

12 Comentários

  1. Hummmm,vou fazer. Acostumei não jantar e alguma coisa gostosa, saudável e lowcarb, melhor ainda! 😋🥰🌷🎉👏👏👏

  2. Hummmm,vou fazer. Acostumei não jantar e alguma coisa gostosa, saudável e lowcarb, melhor ainda! 😋🥰🌷🎉👏👏👏

  3. Por que você não fala no seus vídeos Fica Difícil Le Pra Quem tem pouca estudo As receita

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