Sem desculpas para fazer um café da manhã caprichado e saudável..BOLO DE AVEIA DE CANECA
Esse bolo não vai farinha, fica úmido e muito saboroso, se desejar você ainda pode adicionar passas e trocar o cacau 50% por 100%, apenas adicione um colher de chá de açúcar mascavo ou adoçante a gosto.
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INGREDIENTES:
Massa:
1 ovo
1 banana amassada
2 colheres (sopa) farelo de aveia
1 colher de (sopa) de aveia em flocos
1 colher (chá) de cacau 50%
1/2 colher de (chá) fermento em pó
Leve ao microondas por 3min.30
Calda:
1 colher (chá) de pasta de amendoim
1 colher (chá) cacau 50%
1 colher (chá) de açúcar Demerara
2 colheres (sopa) de leite desnatado zero lactose
Levar ao micro por 20 seg.
Caso fique muito liquido adicione mais uma colher de (chá) de cacau. A calda deve ficar cremosa.
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#bolodecaneca #bolodeaveia #mamaevidasaudavel
receita maravilhosa! pode substituir o cacau em pó da massa por chocolate 100% derretido ?
Fiz…maravilhoso!
Eu faço, mas pra ser 100% fit mesmo eu não uso nada de choco !! Nada! Só a banana e as aveias
Fiz e ficou delicioso!!!! Já salvei e compartilhei com a família!
Olá tudo bem ?
Então , eu estou me esforçando para emagrecer e sua receita foi uma benção pra mim! É uma delícia e tem vários benefícios nos ingredientes eu fiz e amei não tive a oportunidade de fazer a calda mais deve ser uma delícia também +1 inscrita
Muito obrigado ficou uma delícia!!!
Maravilhoso esse bolinho 🥰🥰🥰👏👏👏😋😋😋
Amei o bolo
Deu vontade de comer um bolinho nesse frio, vou de bolo de caneca saudável
2:02
Fiz e ficou maravilhoso!!!!
Adorei. Acrescentei 1 colher/chá de canela em pó.
👏👏👏😋😋😋
Valeu!
receita maravilhosa! pode substituir o cacau em pó da massa por chocolate 100% derretido ?
Fiz…maravilhoso!
Eu faço, mas pra ser 100% fit mesmo eu não uso nada de choco !! Nada! Só a banana e as aveias
Fiz e ficou delicioso!!!! Já salvei e compartilhei com a família!
Olá tudo bem ?
Então , eu estou me esforçando para emagrecer e sua receita foi uma benção pra mim! É uma delícia e tem vários benefícios nos ingredientes eu fiz e amei não tive a oportunidade de fazer a calda mais deve ser uma delícia também +1 inscrita
Muito obrigado ficou uma delícia!!!
Maravilhoso esse bolinho 🥰🥰🥰👏👏👏😋😋😋
Amei o bolo
Deu vontade de comer um bolinho nesse frio, vou de bolo de caneca saudável
2:02
Fiz e ficou maravilhoso!!!!
Adorei. Acrescentei 1 colher/chá de canela em pó.
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Valeu!